Daily Ab Workout Android 版

每日腹肌训练 - 一个快速有效的腹肌塑造计划

每日腹肌锻炼是一款基于安卓系统的程序，为男性和女性提供三种不同的5到10分钟的腹肌塑造训练。这些训练旨在锻炼所有主要的腹肌群，并由认证个人教练进行演示。每天只需花费几分钟，就可以帮助您加强核心肌群并塑造腹肌。该程序的简单界面配有视频和计时器，可以轻松跟随并理解每个动作。

该程序提供30种不同的锻炼，并允许您创建多个自定义训练计划或选择随机训练。该应用程序无广告，无需互联网连接，可以随时随地使用。如果您正在寻找更多的锻炼选择，完整版应用程序每日锻炼提供多个针对不同身体部位的锻炼，包括腹肌、手臂、臀部、有氧、腿部和全身训练，以及普拉提、伸展、壶铃和球类训练。